バレー オーバー ハンド パス。 オーバーハンドパスが上達する4つのポイントと3つの練習法

じゃあ、オーバーハンドパスは? ということになるのですが、 まず、オーバーハンドパスの目的は 精度の高いトスまたはパスを、 目的の場所まで飛ばす技術と思ってください。

オーバーハンドパスとは?オーバーハンドパスの目的とは 昨日本サイトに掲載した動画が 自然体バレー塾の動画だったのですが、 本日も昨日に引き続き自然体バレー塾さんの 動画の掲載を決めました。 まとめ ・オーバーハンドパスはボールを正確に上げることが出来る技術 ・オーバーハンドパスの方がスパイカーは打ちやすい ・レシーブもオーバーハンドパスを使った方がミスを減らせる ・オーバーのコツは指・手首・肩・体全体の力みをなくすこと ・オーバーのコツは、指・手首・肘を力みなく柔らかく使うこと ・関節が硬いと柔らかいトスを上げられないという幻想は捨てること! 《スポンサードリンク》. もし、オーバーハンドパスの基本を忘れてる、 もしくはまだまだ基本ができてないなぁ と思ったらこちらの記事も参考にしてみてください^^ オーバーハンドパスのメリット オーバーハンドパスについてのおさらいです^^ オーバーハンドパスのメリットとしては、 高い位置でボールを処理するという点があります。 スパイカーはアンダートスよりオーバートスの方が打ちやすい理由 究極的には人それぞれだとは思いますが、 多くのプレイヤーはアンダーハンドパスで あげられるトスより、オーバーハンドパスで あげてくれたトスの方が打ちやすいと感じているはずです。

つまり、レシーブする瞬間に ボール揺れていたり、 レシーブ直前になって 急に曲がったりと 変化するタイミングと被るんです。 最初は慣れず、 ボールが後ろに飛んで行ったり、 思った通りに上がらなかったり、 手に当てた瞬間、 真下に落ちてしまったりと 上手くいかないことが多いかもしれません。

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オーバーハンドパスをするときは、これら4つの基本姿勢を意識しながら、 ・ボールの下に速く入ること ・全身の力でボールを運ぶこと ・上げたあとに手の形を残すこと も意識してみましょう。

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(下手すぎる人は除きます^^;) オーバーであげてくれる選手にもよりますが・・・ 仮に今トスをしようとしている選手が 部内でもオーバーハンドパスを苦手としていて、 いざ上げるとネット際にボールが 流れてしまう性質があるとします。

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