山岸 秀 匡。 山岸秀匡:山岸秀匡,男。日本人,奧林匹亞大賽前十五名。亞洲健美標桿人物,亞洲

職業成績 2005年 鐵人職業賽 第十七名 資料圖 2006年 鐵人職業賽 無成績 2006年 職業賽 第十一名 2007年 鐵人職業賽 第七名 2007年 薩克拉曼多職業賽 第三名 人物評價 山岸秀匡是一位真正意義上出生、成長、訓練在亞洲而打入奧賽的亞洲健美,希望他的突破,能給的們最大的激勵,實現中國健美的突破。 ・ライス200g ・牛肉50g ・餅1個 ・ゆで野菜 ・野菜スープ ・半分 合間合間の愛犬サクラ登場が箸休め。

山岸秀匡一天的饮食安排是: 上午6:00 脂肪燃烧器 上午7:00 第一餐:百吉饼,5个鸡蛋,水 上午10:00 锻炼前喝BCAA 下午2:30 第二餐:锻炼后喝乳清蛋白 下午3:30 第三餐:米饭,牛排,水 下午6点30分 第四餐:米饭,鸡肉,水 下午8:00 乳清蛋白奶昔 下午10:00 第五餐:米,鱼,水 在非赛季,山岸会每天安排五餐饮食,而在赛季时,他每天会增加六餐,山岸秀匡也每天消耗三份补充饮料。

・ライス200g ・鶏むね肉50g ・ロースト野菜 ・餅1個 ・半分 【6食目】夜21時 山岸さんの長い一日がようやく終わります。

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山岸秀匡の若い頃・全盛期がかっこいい! 山岸秀匡さんの若い頃の画像がこちら かなりのイケメンですね! 全盛期の画像がこちら 山岸秀匡さんは2009年にミスターオリンピアで9位となっていて、それが最高順位です。 。 。

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